⚠️ LEE ESTE POST QUE VIENE CON SORPRESA!!
Cuantas veces sacrificaste horas de sueño por quedarte tejiendo??? 🤔
Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño, nos se desempeñamos mejor y es mejor para tomar decisiones. Dormir ayuda a sentirse más alerta, optimista y a tener una mejor relación con las personas.
Las consecuencias al no dormir bien pueden ser muy variadas: estrés, ansiedad, cansancio, somnolencia y cansancio durante el día, poca capacidad para concentrarse, lentitud de respuesta, falta de reflejos, ect…
Así que que aunque amamos tejer también tenemos que cuidar nuestro cuerpo y darle todo el amor que necesita ❤
además te cuento un secreto??? 🙈
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Te lo vas a perder???
Besitos
Brhen 💐